Неделя популяризации активных видов спорта 2024

С 14 по 20 августа 2024 года в Уфе пройдет Неделя популяризации активных видов спорта. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

https://kudaufa.ru/uploads/d14fcdf34c43c4ef63f7a9a2c00860c8.pnghttps://kudaufa.ru/uploads/d14fcdf34c43c4ef63f7a9a2c00860c8.png902596

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития различных заболеваний.

К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Регулярные физические нагрузки способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье и повышать качество жизни. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://gorodufa.ru/about/info/news/13082024-bodrost-dukha-gratsiya-i-plastika/