Массовое катание на коньках

7 и 8 августа ледовый дворец «Уфа-Арена» приглашает в малую арену на массовое катание на коньках.

Для любителей отдыхать активно и весело открыты двери ледового дворца. Катание на коньках — интересное и очень полезное занятие, которое способствует укреплению сердечно-сосудистую системы, суставов, сухожилий и выносливость организма на ряду с бегом, занятиями аэробикой, плаванием или ходьбой, давая организму кардио-нагрузку. Однако, кардио упражнения часто бывают очень однообразны и быстро наскучивают. Чего не скажешь о коньках.

https://kudaufa.ru/uploads/c10c531cc3bd076d60a2ff16e3372177.jpghttps://kudaufa.ru/uploads/c10c531cc3bd076d60a2ff16e3372177.jpg1021680

Вместе с улучшением работы всего организма во время катания на коньках сгорает от 300 до 800 ккал в час — это то, что нужно, когда все хотят подтянуть свое тело после зимы.

Кроме того, в период весеннего авитаминоза катание на коньках сможет спасти Вас от стресса и поможет отвлечься от проблем, поможет повысить самооценку, и придать уверенности в себе.

Итак, качественный, идеально ровный лед, тёплая раздевалка, приятная музыка, прокат коньков и кафе будут ждать Вас на массовом катании в «Уфа-Арене».

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://vk.com/event41209549