Йога по утрам

Каждый понедельник и четверг на площади перед lifestyle-центром «Башкирия» проводятся занятия на свежем воздухе «Йога по утрам».

Йога — это слияние разнообразных духовных, психических и физических практик, главной задачей которых является сознательное управление функциями организма человека. Добиться возвышенного психического и духовного состояния — главная цель йоги.

Теперь есть возможность начать свой день с йоги на траве, хорошенько растянуться и зарядится энергией и позитивом на весь день. Организаторы рекомендуют начать свой день с улыбки, контрастного душа, легкого завтрака и йоги. Записываться на занятия, брать с собой коврики, бояться комаров — не нужно. Все что нужно — это спортивная форма и отличное настроение.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://vk.com/bashkirialifestyle